コミュニケーション ボディハラスメントをするキモい上司の心理とは？毅然とした態度で拒絶する心理学的防衛術
職場でボディハラスメントに遭うことほど、心が休まらない出来事はありませんよね。仕事に集中したいのに、嫌な気持ちになってしまい、毎日がとても辛いと思います。キモい上司から身体に触れられたり、必要以上に距離を詰められたりする行為は、決してあなた...
ネガティブ思考
コミュニケーション 
コミュニケーション 職場で髪を触られるのが不快！人間関係を悪化させずに拒否するための心理学的なアプローチ
職場で同僚や上司に、何気なく髪を触られる――。その瞬間、ふと固まってしまったり、心の中で強い違和感を覚えた経験はありませんか。特に理由もなく、挨拶の延長や親しみのつもりで触れられる行為は、相手に悪意がなくても、私たちのパーソナルスペースを静...
コミュニケーション 男友達からのセクハラに悩んだら？友達だからと我慢せず毅然とした態度で拒否する心理学テク
男友達からのセクハラに悩んでいるあなたへ。親しい男友達から突然、体に触れたり、性的な冗談を言われたりして、戸惑ったり嫌な気持ちになったりしたことはありませんか。相手は「友達だから」「ただの冗談だから」と軽く流すかもしれませんが、あなたの心に...
コミュニケーション 男友達からのセクハラLINEやボディタッチが嫌！きっぱり拒絶して自分を守る防衛策
「仲良しだからこそ、少しぐらいのボディタッチや下ネタLINEは大目に見てしまう」そんな風に自分に言い聞かせて、嫌な気持ちを我慢していませんか？男友達からのセクハラ行為は、あなたが思っている以上に深刻な問題です。「冗談のつもり」という言葉に逃...
コミュニケーション 連絡無視からの逆転劇！無理だと思われた元カレとよりを戻すための正しい関係修復ルート
「もう連絡しても既読無視されるだけ」「さすがにこれは終わったな」——そんなふうに諦めかけている元カレとの関係、実はまだ動かせる可能性が残っているケースは少なくありません。連絡無視という状況は、一見すると完全にシャットアウトされているように感...
コミュニケーション 職場で肩を触られるのが苦痛な人必見！角を立てずにきっぱり拒否するセリフと態度まとめ
毎日通う職場で、同僚や上司から不意に肩を触られると、ドキッとしてしまうと同時に、嫌な気持ちになりますよね。親愛の情のつもりでやってくる男性もいるかもしれませんが、される側にとってはただの困惑であり、苦痛でしかありません。「角を立てたくない」...
コミュニケーション 【職場ハラ対策】上司のボディハラスメントがキモい！会社を辞めずに問題を解決する相談手順
職場で上司から受ける不快な言動や身体的な接触に、「これって我慢するべきなのかな」「大げさに騒いでしまったら職場に居づらくなるかも」と悩んでいませんか。相手が上司という立場だからこそ、断りづらかったり、周囲に相談しにくかったりして、一人で抱え...
コミュニケーション もう連絡しない！元カレと絶縁してスッキリしたい人が実践すべきSNSのブロック術と心の整理法
「もう連絡しない」と決めたのに、元カレのSNSをつい見てしまったり、通知が来るたびに気持ちが揺れたりして、なかなか心が前に進まないことはありませんか。頭では終わった関係だと理解していても、思い出や未練、怒り、寂しさが入り混じると、きっぱり距...
モテテク 恋がしたい10代女子必見！初めてでも自然に好きな人と両想いになれる王道の彼氏の作り方
「恋がしたい」という気持ち、誰にだってありますよね。特に10代の頃は、好きな人のことを考えるだけでドキドキして、でもどうすれば彼氏ができるのか全然わからなくて、一人で悩んでしまうことも多いはずです。でも大丈夫。好きな人と両想いになって、自然...
コミュニケーション 彼氏の嫉妬深さに疲れたら試したいこと！束縛を和らげて良好な関係を築く恋愛心理学
大好きな彼氏だからこそ、思いやりを持って接したいですよね。でも、その愛情が行き過ぎて「なんで連絡くれないの？」「誰と会っていたの？」と強い束縛や嫉妬に繋がってしまうと、心が休まらずに疲れてしまうこともあると思います。彼の気持ちを理解しようと...