コミュニケーション 【バイトのセクハラ】太ももを触ってくる男を完全拒否！働きやすい環境を取り戻す心理術
バイト先で、気になる男性から太ももを触られる。「たまたま触れただけ」と言い訳されても、違和感は消えません。断りにくい空気や、仕事への影響を考えると、声を上げるのもためらってしまう。そんな経験をされている方は、決して少なくありません。セクハラ...
ネガティブ思考
コミュニケーション 
コミュニケーション 職場のボディハラスメント対策法！下心が透けるボディタッチを自然にやめさせる賢い対応術
職場での何気ない距離の近さや、必要以上に触れてくるようなボディタッチに、言葉にしづらい不快感を覚えている方は少なくありません。相手に悪気があるのか、冗談のつもりなのか、あるいは自分が気にしすぎているだけなのかと考えてしまい、その場では笑って...
コミュニケーション 【NG行動に注意】彼氏に無視されて寂しい時にやるべきことと、もう1度愛されるためのアプローチ
LINEの既読スルーが続いたり、会う約束をすっぽかされて連絡が途絶えたり。彼氏に無視される状態は、心がえぐられるように辛いですよね。自分が何か悪いことをしてしまったのかと責めてしまったり、不安で夜も眠れなくなったりするのは、ごく自然な感情で...
コミュニケーション バイト先で太ももを触ってくる行為への正しい対策！トラブルを避けて安全に働くための防衛術
バイト先は本来、仕事を覚えたり、人とのつながりを築いたりする大切な場所です。しかし、そこで体に触れる行為をされ、不快な思いや恐怖を感じている女性も少なくありません。特に太ももを触るといった行為は、単なる冗談やスキンシップでは済まされないケー...
コミュニケーション 上司のボディハラスメントを拒否したい！自分の身を守るためのスマートな断り方と相談先
毎日一生懸命に仕事に向き合っているのに、職場で理不尽な扱いに苦しんでいませんか。特に上司からのボディハラスメントは、心身に深い傷を残すものです。肩や腰に触れられる、必要のない距離感で近づいてくる。そんな行為をされても、「単なる親しみの表現な...
コミュニケーション 上司からの肩へのボディタッチが不快…職場の関係を壊さずにハッキリと拒否する方法
職場で上司から肩に触れられることに、なんとなく違和感や不快感を覚えている方はいませんか。相手に悪気がないように見える場合でも、身体に触れられることは本来、相手との信頼関係や距離感によって受け取り方が変わるものです。「これくらい我慢すべきなの...
モテテク 「太っているからモテない」は誤解？男性の本音を知って愛され女子になる3つの方法
「どうせ私なんて、太っているからモテないんだ」――そんなふうに自分を責めてしまったことはありませんか。鏡を見るたびに体型が気になり、好きな人に振り向いてもらえない理由をすべて体重のせいにしてしまう。その気持ち、とてもよくわかります。でも、一...
コミュニケーション 職場で上司が手を触ってくる時の正しい対処法とは？関係を悪化させずに身を守る実践対策
職場で上司から手を触られる――そんな出来事に戸惑いや不快感を覚えながらも、「考えすぎなのかな」「関係を悪くしたくないから我慢した方がいいのかな」と悩んでしまう女性は少なくありません。相手が自分より立場の上の上司であるほど、断りにくさや恐怖を...
コミュニケーション 元カレを忘れたいのにSNSを見てしまうあなたへ。依存を脱出して新しい幸せを掴むステップ
元カレを忘れたい。もう前に進みたい。そう思っているのに、気づけばまたSNSを開いて、相手の近況を探してしまう。そんな自分に疲れたり、情けなく感じたりしていませんか。頭では「見てもつらくなるだけ」とわかっていても、心が追いつかないことは少なく...
モテテク 【20代必見】普通の女子から爆美女になる方法とは？プロが教える外見と内面の変身ルート
「可愛い子がたくさんいるけれど、私はただの普通の女子だから…」と、鏡を見るたびに自信をなくして悩んでいませんか？20代という多感な時期は、SNSなどで周りと比べてしまい、自分の魅力に見合わないと落ち込んでしまうこともありますよね。でも、どう...