コミュニケーション 年上彼氏の話がつまらないし退屈！心理学の視点から2人の会話を劇的に盛り上げる解決策5選
「彼氏の話がつまらない…」「一緒にいると退屈かも」と、最近そんなふうに感じていませんか？特に年上の彼との時間は、彼が語る自分の知識や過去の経験の話が長くなりがちです。何を言っても上から目線に感じられたり、うまく相槌が打てず疲れてしまうことも...
ネガティブ思考
コミュニケーション 
コミュニケーション 太ももを触ってくるおっさんがキモすぎる！セクハラ被害から身を守るための具体的な防衛策
「太ももを触ってくるおっさんがキモすぎる！」こんな怒りと恐怖を抱えながら、毎日を過ごしている女性は少なくありません。満員電車、深夜のバー、あるいは職場の飲み会。つけ入る隙を与えない毅然とした態度が、あなたを守る最強の盾になります。恋愛アドバ...
コミュニケーション 別れた後に元カレがそっけないのはなぜ？男心を動かしてもう一度愛されるための3つのステップ
「別れたはずなのに、まだ彼が好き」そう心の中で何度つぶやいたでしょうか。復縁を望むなら、まずは彼との距離感を客観的に見つめ直す必要があります。元カレがあなたに見せるそっけない態度。それは、彼なりの防衛本能であり、複雑な男心の裏返しでもあるの...
コミュニケーション 触られたくない！上司のキモいボディタッチから身を守るための心理学的な心理的境界線
毎日頑張って仕事をしているのに、上司からの不快なボディタッチで憂鬱な気分になっていませんか？「たまたまだろう」と見過ごしていても、回数を重ねるごとに「やっぱりキモい」と不快感が募るばかりですよね。かといて、はっきりと拒絶すれば職場の人間関係...
コミュニケーション 気まずくならない！バイト先で太ももを触ってくる不快な行為をスマートに拒否する会話術
バイト先の休憩中や作業中に、さりげなく太ももに触れてくる先輩や同僚。その瞬間、頭の中が真っ白になって、どう反応すればいいのか分からなくなってしまう方も多いのではないでしょうか。「嫌だ」とはっきり言いたいけれど、シフトも一緒だし、変な空気にな...
コミュニケーション 職場で太ももを触ってくる男性への正しい対処法とは？毅然とした態度で拒否する対策5選
職場で働いていると、仕事上の接点や何気ない動作の中で、男性から不用意に体に触れられる経験をしたことのある女性は、決して少なくないのではないでしょうか。特に太ももというプライベートゾーンに近い場所に触れられると、驚きや嫌悪感、そして「もしかし...
コミュニケーション 職場の男に髪を触られてストレス！キモい行動をピタッと止めさせる実践的な撃退フレーズと相談先
職場で何気なく髪に触れられて、固まってしまったことはありませんか。褒めているつもりなのか、親しさのアピールなのか。理由はどうあれ、自分の身体に勝手に触れられるのは、明らかな境界線の侵害です。気持ち悪い、怖い、でも角を立てたくない。そんなモヤ...
コミュニケーション ボディハラスメントを繰り返す職場の男性への対処法！「キモい」を確実な証拠に変える撃退術
職場で体型や体重について、あからさまな視線を向けられたり、不適切なコメントを浴びせられたりする経験は、誰にでも起こり得る不快な出来事です。たとえ冗談めかした言葉で包まれていたとしても、心はずしりと重くなり、出勤そのものが憂鬱になってしまうこ...
コミュニケーション 職場で体を触ってくる上司への上手な拒否スタンスとは？二度と触らせないための毅然とした対策
職場で上司から体を触られると、不快さや怖さを感じながらも、「波風を立てたくない」「自分が我慢すれば済むのでは」と気持ちを押し込めてしまう方は少なくありません。けれど、相手が上司であることと、あなたが嫌な思いをしていいことは、まったく別の話で...
コミュニケーション 別れるべきか迷う彼氏をキープし続ける心理とは？自分の本当の気持ちを整理して前に進む解決策
別れるべきかもしれない。頭ではそう分かっているのに、なぜか関係を終わらせることができない。そんなもどかしさを抱えていませんか。嫌いになったわけではない。けれど、以前のようなときめきもない。このまま一緒にいても幸せになれない気がするのに、別れ...