コミュニケーション 大好きだった元カレを早く忘れる方法とは？辛い思い出を乗り越えて幸せをつかむリセット習慣
別れたはずなのに、気づけば元カレのことを思い出してしまう。楽しかった記憶ほど心に残りやすく、「もう前を向きたいのに忘れられない」と苦しくなることは少なくありません。無理に気持ちを消そうとしても、かえって存在が大きくなってしまうこともあるでし...
ネガティブ思考
コミュニケーション 
コミュニケーション 職場の男性に太ももを触られてキモいと感じたら？波風を立てずに拒絶する大人の対応マニュアル
職場での飲み会の席や、エレベーターの中、あるいはデスクでの仕事中など、ふとした瞬間に男性から太ももを触られてしまった。そんな嫌な経験はありませんか？「キモい」「不快だ」と感じるのは、あなたの心が正常に反応している証拠です。決して我慢したり、...
コミュニケーション 【上司の頭へのボディタッチ拒否マニュアル】嫌悪感を示す正しいサインと角を立てない上手な言い回し
お仕事、毎日本当にお疲れ様です。日々の業務に追われるなかで、ふとした瞬間に理不尽な扱いを受けてしまうと、心がすり減ってしまいますよね。とくに深刻なのが、上司からの不適切なボディタッチです。たとえば、頭をポンポンと叩かれるような行為。本人は親...
モテテク 彼氏いない歴5年の私がついに脱出！こじらせ女子を卒業して溺愛彼氏を作るためのロードマップ
彼氏いない歴が5年、いやそれ以上経っていると、もう自分は恋愛から取り残されたのではないかと、そんな風に思ってしまう夜もあるのではないでしょうか。周りの友人が次々と幸せそうな報告をしてくるたび、笑顔でお祝いの言葉をかけながらも、心のどこかで小...
コミュニケーション 職場のボディタッチがキモいと感じたら？波風を立てずに不快な接触を拒否する大人の対処法5選
毎日顔を合わせる職場だからこそ、人間関係には少し神経を使いますよね。特に悩みの種になりやすいのが、男性社員からの不要不急のボディタッチではないでしょうか。肩をポンと叩かれるだけでも「キモい」と不快に感じる瞬間もあるはずです。かといって、その...
コミュニケーション 気になる人が既婚者だったらどうする？自分の本当の気持ちと向き合い辛い執着を手放す方法
気になる人が既婚者だったと知ったとき、胸の奥に広がるのは喜びでも期待でもなく、戸惑いと寂しさ、そしてどうしようもない辛さではないでしょうか。「どうしてこの人だけが」「もっと早く知っていれば」そんな思いが次々と浮かび、自分の気持ちさえも責めた...
コミュニケーション 新しい恋ができない原因かも？キープ中の元カレと綺麗に決別して幸せを掴む方法と引き際のサイン
「別れたわけじゃないから」「今は友達みたいな感じだから」——そんな理由で、元カレとの連絡をなんとなく続けていませんか。会いたいときだけ会える。寂しいときだけ連絡できる。そんな都合のいい関係は、一見居心地がよく感じられるものです。しかし、その...
モテテク 彼氏いない歴＝年齢の女性でも大丈夫！恋愛心理学から学ぶ素敵な恋人を作るためのファーストステップ
「彼氏いない歴＝年齢だから、もう恋愛は無理かもしれない」と感じていませんか。周りの友人に恋人ができたり、恋愛経験の話題についていけなかったりすると、自分だけ取り残されたような寂しさを覚えることもあるかもしれません。しかし、恋愛経験の多さが、...
コミュニケーション 彼氏が既読スルーする理由と対処法！恋人の既読無視にイライラせず待てるようになるコツ
LINEやメッセージを送った後、表示された「既読」の文字を見ながら返事を待つ時間は、長く感じられるものです。送った内容は間違いなく読んでいるのに、一向に返信が来ない。そのうちに「もしかして嫌われたのだろうか」「私の言葉が気に障ったのだろうか...
モテテク なぜ元カレを引きずるの？未練の正体を突き止めて次の幸せに目を向けるための5つのステップ
大好きだった人との別れを経験したあと、ふとした瞬間に元カレのことを思い出してしまう。もう前を向きたいと思っているのに、楽しかった時間や優しかった言葉が心に残り、なかなか気持ちを切り替えられないことがあります。「まだ好きなのかな」「どうして忘...