インナーケア 元カレを恨み続けてしまう自分を責めないで！ネガティブな感情をスッキリ解消してハッピーになるコツ
元カレのことを思い出すたびに怒りや悲しみが込み上げてきて、「もう終わった恋なのに、どうして私はまだ恨んでしまうんだろう」と、自分自身を責めていませんか。時間が経てば自然と忘れられると思っていたのに、ふとした瞬間に当時の出来事がよみがえり、心...
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コミュニケーション 太ももを触ってくるおっさんへの拒否のポーズとは？下心を見抜いて距離を置くための具体的ステップ
「太ももを触ってくるおっさんへの拒否のポーズなんて、本当に効果があるのだろうか」と戸惑ってしまう方は少なくありません。相手が年上であったり、職場や知人関係など簡単に無視できない相手であったりすると、強く拒絶したくても空気を悪くしたくない気持...
モテテク 20代で理想の彼氏を作る方法！恋愛心理学を応用した出会いから初デートまでの必勝ルート
20代で理想の彼氏を作りたいと思っているあなたへ。恋愛は、運任せにしてもなかなかうまくいかないものです。実は、恋愛にも心理学の法則があり、それを知ることで出会いの確率を上げ、素敵な関係を築くことができるのです。この記事では、恋愛心理学の知見...
モテテク 元カレが忘れられない辛い毎日から抜け出すには？未練を断ち切り次の恋へ進む5つのステップ
夜、ふと気づけば元カレとの思い出をスマホで辿ってしまう。友人と楽しく過ごしていたはずなのに、ふとした瞬間に彼の言葉や笑顔がよみがえって、胸がぎゅっと締めつけられる。そんな毎日を過ごしていませんか。「もう終わったことなのに、どうして忘れられな...
コミュニケーション 【バイト先セクハラ】太ももへのボディタッチがキモい時の上手な拒否の仕方と相談窓口
バイト先で太ももに触れられるようなボディタッチをされると、驚きや気持ち悪さで頭が真っ白になってしまうことがありますよね。相手が先輩や店長など立場のある人だった場合は、嫌だと感じていても強く拒否しにくく、「これくらいで大げさかもしれない」「空...
コミュニケーション バイト先でセクハラされたらどこに相談すべき？被害を会社や周囲に上手く伝えるための対策法
バイト先でセクハラを受けても、「大げさだと思われるかもしれない」「職場の雰囲気を壊したくない」「辞めるしかないのでは」と、一人で悩み続けてしまう方は少なくありません。特にアルバイトは立場が弱いと感じやすく、相手が店長や先輩だった場合には、誰...
モテテク 爆美女という意味を徹底解説！30代から垢抜けて周りを魅了する最強の美肌と雰囲気の作り方
「爆美女」という言葉を聞いたことがありますか？SNSや雑誌の特集でよく見かけるこの言葉ですが、実は「とてもきれいな女性」という意味だけではないのです。爆美女とは、肌の透明感や整った容姿はもちろんのこと、周囲を自然と引き寄せるオーラや、内側か...
コミュニケーション おっさんの肩へのボディタッチを徹底ガード！勘違いさせずに距離を置くための鉄板対策
職場や飲み会で、年上の男性から肩に触れられることがありませんか。最初はただの気遣いかもしれないと思っていたのに、次第に頻度が増え、気づけばあなたの肩に手が置かれている。そんな経験、一度や二度はあるのではないでしょうか。こうしたおっさんの肩へ...
コミュニケーション 元カレをブロックした後の男性心理とは？執着を手放させて自分を守るための恋愛心理学
元カレをブロックしたあと、「これでやっと気持ちが整理できる」とほっとする一方で、「相手は今どう思っているのだろう」「逆上されたり、しつこくされたりしないだろうか」と不安になる方は少なくありません。自分を守るために必要な行動だったとしても、相...
モテテク 元カレと絶縁したのに忘れられない…恋愛心理学が教える未練を解消して次の恋へ進むための方法
「もう連絡を取らない」と決めて、SNSも削除して、気持ちを切り替えようとしているのに、ふとした瞬間に元カレのことを思い出してしまう……。そんな経験をしている女性は少なくありません。絶縁という強い決断をしたからこそ、「これで忘れられるはず」と...