コミュニケーション 男友達のボディタッチが不快！脚への接触を自然にガードして拒否を伝える大人の対処法
男友達だと思って気を許していたのに、何気ない場面で脚に触れてくる手。その瞬間、頭の中に「あれ？」という違和感が広がった経験、ありませんか。冗談っぽく流されているうちに、気づけば何度も繰り返される。「考えすぎかな」「嫌われたくないし」——そん...
ネガティブ思考
コミュニケーション 
コミュニケーション なぜバイト先で髪を触るの？下心を見抜いて毅然と拒否するための恋愛心理学アクション
バイト先で、ふと髪を触られた経験はありませんか。「ごめんね」「ほつれが気になって」――そんな言葉に、戸惑いながらも「気にしすぎかな」と自分を納得させてしまう。でも、その触れ方が続くと、なんだかモヤモヤが残る。下心があるのか、それともただの無...
モテテク 「ずっと彼氏がいない…」20代女性のための恋活ロードマップ！素敵な恋愛を始める方法
「ずっと彼氏がいない」と、ふと胸が締め付けられるような夜はありませんか。SNSを見れば友人の幸せな写真が並び、職場や学校では恋愛の話題が自然と集まる。そんな中で、自分だけが恋愛から取り残されているような気がして、寂しさや焦りを感じているのか...
コミュニケーション 彼氏の既読スルーを放置すべき期間は？連絡が来ない不安を解消して愛され女子になる方法
「彼氏からの既読スルー、もう3時間経つ……。いや、昨日の夜からずっと返事が来ていない」そんなふうにスマホを何度も確認しては、不安がどんどん膨らんでしまう。そんな夜を過ごしたことがある方は、きっと少なくないでしょう。でも、少しだけ立ち止まって...
コミュニケーション 脚へのボディタッチをしてくるおっさんが不快！心理的ストレスを減らして距離を置く解決ガイド
「脚に触られて不快だけれど、強く拒絶すると角が立ちそう」「相手がおじさんだから我慢するしかないのかな」と悩んでいませんか。職場や知人との関係の中で、望んでいないボディタッチをされると、驚きや嫌悪感だけでなく、相手の顔色をうかがってしまう心理...
コミュニケーション なぜ職場で頭を触るの？心理がキモいと感じる時の心理学的な防衛策とおすすめの相談先
職場で誰かが頭を触る仕草、視界に入るたびに小さな違和感が積み重なっていませんか。「癖なのかな」と流そうとしても、視線の先にいつも自分がいたり、距離が近づいたときだけ触れていたりすると、単なる癖では片づけられない気持ちになるものです。頭を触る...
モテテク なぜか彼氏ができない20代女性の共通点！出会いがない日常から抜け出し理想の恋を掴む方法
「なぜ私には彼氏ができないんだろう…」そう思ったことは、一度や二度ではないはずです。周りはどんどん彼氏ができて、結婚の話まで出てくるのに、自分だけはいつも“おひとりさま”。でも、あなたに足りないのは「容姿」でも「性格の良さ」でもありません。...
インナーケア 元カレの束縛を引きずっている自分を卒業！次の恋で幸せになるための傷ついた心のケア方法
「もう終わった恋なのに、なぜか元カレの言葉や態度が心に残っている」「次の恋でも同じように傷つくのではないかと不安になる」そんな気持ちを抱えていませんか。過去の恋愛で受けた束縛は、ただの思い出ではありません。自分らしく過ごす自由や、誰かを信じ...
コミュニケーション 勘違い上司のボディタッチにイライラ！「頭を触られてキモい」と感じるストレスの解消法
職場で突然、上司に頭を撫でられたり、肩をポンポンと叩かれたりした経験はありませんか。親しみのつもりなのか、気安いボディタッチをしてくる上司に対して、心の中で「キモい」と感じてしまい、自分でもびっくりしてしまうことがあるかもしれません。しかし...
コミュニケーション 「バイト先で肩を触られてキモい…」我慢を続けないための相談先と男性を牽制する心理術
バイト先で先輩や同僚に肩を触られたり、距離感の近い接し方をされた経験はありませんか。最初は気のせいかもしれないと思っていたのに、だんだんとその行為が気になり始めて、気づけば出勤が憂鬱になっている。そんな状況に陥っている人は、決して少なくあり...