モテテク 元カレの女友達に嫉妬してしまう自分を卒業！モヤモヤする依存心を消し去る心理学の魔法
「元カレの女友達に嫉妬してしまう自分が嫌になる」「もう終わった恋なのに、なぜか相手の存在が気になってしまう」そんな苦しい気持ちを抱えていませんか？彼の過去の人間関係や、元カノではなくても親しそうにしている女性の存在は、心の奥にある不安を刺激...
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コミュニケーション 仲が良かった男友達のセクハラをキモいと感じる理由とは？自分の心を守るための上手な絶縁ステップ
仲が良かった男友達から、ある日突然セクハラのような言動を受けて「キモい」と感じてしまった経験はありませんか。最初は冗談のつもりだったのかもしれません。でも、繰り返されるうちに心がざわつき、会うのが億劫になり、連絡を取るのもためらうようになっ...
コミュニケーション 彼氏に既読スルーされた時の寂しい心の整え方！不安から追撃LINEを送らないための対策
彼氏から送ったLINEが既読になったまま、何時間経っても返信が来ない――。あの何とも言えないモヤモヤと寂しさは、経験した人にしか分からないものです。「何か怒らせたかな」「私のこと、もう好きじゃないのかな」と不安が渦巻き、気づけば追撃のLIN...
モテテク 20代の彼氏の作り方完全ガイド！出会いの場選びから男性心理を掴むモテテクニックまで
「彼氏がほしい」と思っていても、何から始めればいいのかわからなかったり、出会いがあっても関係が続かなかったりして、ひとりで悩んでしまうことは少なくありません。20代は仕事や学業、友人関係など生活の変化も多く、恋愛に前向きになりたい気持ちがあ...
コミュニケーション なぜか元カレが気になる…スピリチュアルな予兆？心理学的なアプローチでモヤモヤを消す方法
「なぜか元カレが気になる」——そんな感情に襲われたことはありませんか？新しい恋が始まったはずなのに、ふと元カノの笑顔が浮かぶ。SNSを開けば、つい彼の投稿を探してしまう。そして「これってスピリチュアルな予兆なの？」と、胸の奥のモヤモヤを不思...
コミュニケーション 告白を断るのが怖い…ストーカーに発展させないためのLINEの返信例と毅然とした態度
告白を断りたいのに、相手を傷つけたくない、逆上されたらどうしよう、しつこく連絡が来たら怖い――そんな不安を抱えたまま、返信の文面を何度も消しては打ち直していませんか。恋愛の場面では「やさしく断ること」が美徳のように語られがちですが、相手によ...
コミュニケーション 男友達に脚を触られた…不快なボディタッチを毅然と拒否して友達関係を維持する対策
「ちょっと、何これ…？」男友達に突然脚を触られて、一瞬言葉を失ったことはありませんか。一見、冗談めかした仕草に見えても、その手の温度が残るたびに、胸の奥にモヤモヤとした違和感が広がっていく。気づけば、彼との会話に集中できなくなり、友達として...
メイク 【10代向け】「垢抜ける」ってどういう意味？大人っぽく可愛くなるための基本ステップを解説
「垢抜ける」という言葉、SNSや雑誌でよく見かけるけれど、具体的に何をすればいいのか、漠然としていて掴みにくいですよね。特に10代の皆さんにとっては、大人っぽく見られたい、でも自分らしさは失いたくないという、繊細なバランスの上に成り立つテー...
コミュニケーション 職場のボディハラスメント対策法！下心が透けるボディタッチを自然にやめさせる賢い対応術
職場での何気ない距離の近さや、必要以上に触れてくるようなボディタッチに、言葉にしづらい不快感を覚えている方は少なくありません。相手に悪気があるのか、冗談のつもりなのか、あるいは自分が気にしすぎているだけなのかと考えてしまい、その場では笑って...
コミュニケーション 【NG行動に注意】彼氏に無視されて寂しい時にやるべきことと、もう1度愛されるためのアプローチ
LINEの既読スルーが続いたり、会う約束をすっぽかされて連絡が途絶えたり。彼氏に無視される状態は、心がえぐられるように辛いですよね。自分が何か悪いことをしてしまったのかと責めてしまったり、不安で夜も眠れなくなったりするのは、ごく自然な感情で...