コミュニケーション 職場のセクハラを撃退して快適な環境を取り戻す！女性のための実践的な自己防衛と対策
職場は本来、誰もが安心して能力を発揮し、互いを尊重しながら働ける場所であるべきです。しかし現実には、軽い冗談のつもりで言われた言葉や、不必要な身体的接触、立場を利用した圧力などによって、心を傷つけられたり、仕事に集中できなくなったりする女性...
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コミュニケーション 「ただの男友達なのに手を触ってくる…」嫌な接触を自然に、かつ確実に拒否する対処法5選
「ただの男友達なのに、いきなり手を触ってきた…」そんな経験、一度や二度はありませんか？男友達と二人きりで食事に行ったり、帰り道を並んで歩いていると、ふいに肩に手を回されたり、髪を触られたり。一瞬、どう反応していいかわからなくなって、気づけば...
コミュニケーション 冷めてしまった彼氏ときちんと別れるためのステップ！未練を残さず次の恋へ進む心の整理術
「なんとなく一緒にいても楽しくない」「連絡が来ても嬉しくない」「一緒にいる時間より、ひとりでいたい時間のほうが長くなった」――そう感じ始めたなら、それはおそらく、あなたの心がもう彼との関係を望んでいないサインです。でも、そう気づいたときほど...
コミュニケーション 彼氏の嫉妬深さに疲れたら試したいこと！束縛を和らげて良好な関係を築く恋愛心理学
大好きな彼氏だからこそ、思いやりを持って接したいですよね。でも、その愛情が行き過ぎて「なんで連絡くれないの？」「誰と会っていたの？」と強い束縛や嫉妬に繋がってしまうと、心が休まらずに疲れてしまうこともあると思います。彼の気持ちを理解しようと...
コミュニケーション バイト先の男性による頭へのボディタッチ対策！関係性を悪化させずに拒否する実践マニュアル
バイト先で男性から頭にポンと触れられる経験、ありませんか？仲良しのコミュニケーションのひとつかもしれませんが、頻度が増えたり、不快感を感じたりすると、シフトに入るのが少し憂鬱になってしまいますよね。しかし、バイト先は毎日顔を合わせる大切な場...
モテテク 元カレをキープし続ける心理とは？ずるい関係を上手に断ち切り次の恋へ進むための3つのステップ
元カレとの関係が、なかなかすっぱり終わらない。連絡はたまに来るし、会えば優しくしてくれるのに、本当の意味で「恋人」には戻れない。この「ずるい関係」にずっと居続けてしまうあなたの心の奥には、どんな心理が隠れているのでしょうか。「まだ好きだから...
コミュニケーション 手が触れるボディタッチに悩む女性必見！職場のセクハラ男を自然に牽制する心理学テクニック
職場で何気なく手が触れる、距離が近い、必要以上に肩や腕に触れてくる――そんな相手のふるまいに、はっきり嫌だと言い切れず、一人で戸惑ってしまう女性は少なくありません。相手が上司や先輩、あるいは周囲から感じのいい人と思われている場合ほど、「自分...
コミュニケーション 彼氏の束縛がしんどいと感じたら読む本！彼の不安を解消して自由な時間を確保する対策
彼氏からの束縛が強くて、息苦しさを感じたことはありませんか。連絡が少し遅れただけで機嫌を損ねたり、友人との予定にまで口を出されたりすると、愛されている実感よりも先に、逃げ出したいという気持ちが膨らんでしまうものです。でも、そのしんどさは、あ...
コミュニケーション ただの男友達から彼女に昇格する告白の成功法則！彼のサインを見抜いて恋人関係になる方法
「彼とはすごく気が合うし、一緒にいると楽しい。でも、ただの男友達のままでいいのかな……」そう感じたことはありませんか。長く男友達として過ごしてきたからこそ、今さら恋人になれるのか不安になったり、告白して関係が壊れるのが怖くなったりするもので...
コミュニケーション バイト先のボディタッチが嫌！肩に触る男性心理と不快感を残さない上手な拒否方法
バイト先で男性から肩に触られると、「これってどういうつもりなのだろう」「嫌だと思う自分が気にしすぎなのかな」と戸惑ってしまう方は少なくありません。相手が先輩や社員、あるいは職場の空気を左右しそうな立場の人であればあるほど、強く拒否しにくく、...