コミュニケーション 職場で触ってくる男性がキモい！セクハラ対策と相手に触らせないための毅然とした拒絶法
「職場の男性に、必要以上に触られる」「肩をポンポンされるだけで、ゾワッとしてしまう」そんな経験、あなたにもありませんか。相手は悪気がないつもりでも、こちらが不快に感じるなら、それはれっきとしたセクシャルハラスメントです。でも、「まあいいか」...
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モテテク 自分に自信がなくてモテない芋っぽい女子を脱出！少しの工夫で男性から追われる魅力的な女性になる方法
「どうせ私なんて可愛くないし、男性から好かれることなんてない」と、自分に自信を持てずに悩んでいませんか？服装や髪型にどこか垢抜けない感じがあったり、恋愛になると急に自信をなくしてしまったりすると、「私はモテない側の女性なんだ」と思い込んでし...
コミュニケーション おっさんの肩へのボディタッチがキモすぎて限界！嫌悪感をスマートに伝える毅然とした対策
職場や飲み会などで、年上の男性から肩に触れられて、「やめてほしい」「正直、気持ち悪い」と感じたことはありませんか？相手に悪気がなさそうだと、「これくらいで嫌がるのは大げさかな」「角を立てずに我慢したほうがいいのかな」と、自分の感覚を押し込め...
コミュニケーション 「男友達が肩を触ってくる…」嫌なスキンシップを上手に拒否して友達の距離感を保つ解決策
男友達からの肩たたきや、何気ない体の接触。友達として仲良くしたいのに、そのスキンシップがどこか引っかかってしまうこと、ありませんか。特に、相手に悪意がないように見えたり、周りの友達がいる場だったりすると、「気にしすぎかな」と自分を疑ってしま...
コミュニケーション なぜ彼氏は無視して怒るの？不機嫌ハラスメントへの心理学的アプローチと仲直りのステップ
なぜ彼は、言葉ではなく「無視」という行為で怒りを伝えてくるのでしょうか。問いかけても返事がなく、視線すら合わせてもらえないあの時間は、ただ悲しいだけでなく、自分自身の存在価値まで疑ってしまうほど、心に深く響くものです。そのような態度が続けば...
モテテク 手のボディタッチでモテる女性の秘密を解剖！やりすぎずに男心を鷲掴みにするアプローチの方法
好きな男性との距離を縮めたいとき、「自然なボディタッチ」は効果的だと聞いたことがあるかもしれません。けれど、実際にやってみようとすると、「どのくらいなら自然？」「馴れ馴れしいと思われない？」「逆に引かれたらどうしよう？」と迷ってしまいますよ...
コミュニケーション 彼氏と円満に別れる方法！罪悪感を減らしお互いのために綺麗にサヨナラする伝え方のコツ
「もう、この関係を続けるのは難しいかもしれない」と感じているのに、彼氏を傷つけることや、別れを切り出した後の反応を考えると、なかなか言い出せない。そんなふうに悩んでいませんか？好きだった人との関係を終わらせるのは、たとえ自分から別れを決めた...
コミュニケーション 好きな男友達の脈あり度を自分で診断！好意を示す態度と友達止まりを回避して彼女になる方法
「好きな人はいるけれど、その相手は男友達」この関係は安心感がある一方で、恋愛として見られているのか分からず、不安になりやすいものです。何気ないやり取りに期待しては、ただの友達として優しいだけかもしれないと落ち込んでしまうこともあるでしょう。...
インナーケア 好きになった相手が既婚者だったらどうする？自分の幸せのために選ぶべき心の整理術と対処法
気づいてしまった時の、あの胸がキュッと締め付けられるような感覚。相手が素敵すぎるからこそ、既婚者だと知った時の絶望感や戸惑いは計り知れませんよね。好きになる相手を選べないのは、人間の自然な感情です。でも、この先どうするべきか迷ってしまうのは...
コミュニケーション 年上彼氏の自慢話や説教がつまらない時の処方箋！会話を楽しく切り替えるための心理テクニック
「また自慢話？ それとも説教？」――デートの最中、年上彼氏の一方的なトークに、あなたは知らず知らずのうちにスマホをいじる指を止められなくなっていませんか。最初は「大人の余裕」と感じていた彼の言葉も、回数を重ねるごとに「またか…」という重い空...