コミュニケーション なぜ元カレは束縛するの？その心理と今すぐ実践できる上手な対処法を恋愛プロが徹底解説
「別れたのに、まだ彼に行動を監視されている気がする」「連絡を無視すると、なぜか昔の写真を送ってくる」――元カレからの束縛に、心身ともに疲れていませんか。関係が終わったはずなのに、彼があなたの自由を縛ろうとするのは、単なる未練や独占欲だけが理...
ブロック
コミュニケーション 
コミュニケーション 職場で上司に髪を触られてキモい時のNG行動とは？触らせない空気を作るための鉄壁の防衛策
毎日頑張るあなたの仕事が、たった一人の上司のせいで憂鬱になってしまうのは本当に辛いことですよね。ただ髪を触られるだけ、と他人が言えばそうかもしれません。でも、それはあなたの大切なパーソナルスペースを無断で侵してくる行為であり、不快に決まって...
コミュニケーション 元カレからの連絡を完全に遮断したい！ブロックするベストなタイミングと関係の終わらせ方
別れたはずなのに、スマホを手にするたびに元カレからの通知が来ると、心がざわついてしまいますよね。何度も未読スルーを繰り返しても連絡が続く場合、精神的な負担はどんどん大きくなっていくものです。もうこれ以上過去に引きずられたくないと強く思ってい...
コミュニケーション 元カレを忘れたいのにSNSを見てしまうあなたへ。依存を脱出して新しい幸せを掴むステップ
元カレを忘れたい。もう前に進みたい。そう思っているのに、気づけばまたSNSを開いて、相手の近況を探してしまう。そんな自分に疲れたり、情けなく感じたりしていませんか。頭では「見てもつらくなるだけ」とわかっていても、心が追いつかないことは少なく...
コミュニケーション しつこいおっさんのセクハラLINEや発言を撲滅！心理学を応用した、相手を怒らせない上手な拒否のコツ
職場やコミュニティで、妙に親しげに話しかけてくるしつこいおっさんに悩まされていませんか？「可愛いね」といった不快なセクハラ発言や、プライベートに踏み込んでくるしつこいLINE。毎日ストレスを抱え、なんとか避けたいのに、相手が得意先や上司だと...
コミュニケーション しつこい元カレから自分を守る護身術！つきまとい行動をピタッと止めさせる毅然とした態度
別れたはずなのに何度も連絡が来る、待ち伏せされる、SNSを監視されている気がする――そんな元カレのしつこい行動に、心がすり減っていませんか。怖いと感じているのに「大げさかもしれない」「刺激しないほうがいいかも」と自分の気持ちを後回しにしてし...
コミュニケーション 元カレの結婚報告に嫉妬してしまうのはなぜ？モヤモヤする心理の理由と心を軽くする解決策
「元彼から久しぶりに届いた一枚のメッセージ。そこには『結婚しました』の一言。冷静になろうとすればするほど、胸の奥がぎゅっと締め付けられるような感覚に襲われたことはありませんか？」すでに過去の人になったはずなのに、なぜかモヤモヤが止まらない。...
コミュニケーション ボディハラスメントをするキモい上司の心理とは？毅然とした態度で拒絶する心理学的防衛術
職場でボディハラスメントに遭うことほど、心が休まらない出来事はありませんよね。仕事に集中したいのに、嫌な気持ちになってしまい、毎日がとても辛いと思います。キモい上司から身体に触れられたり、必要以上に距離を詰められたりする行為は、決してあなた...
コミュニケーション 男友達からのセクハラLINEやボディタッチが嫌！きっぱり拒絶して自分を守る防衛策
「仲良しだからこそ、少しぐらいのボディタッチや下ネタLINEは大目に見てしまう」そんな風に自分に言い聞かせて、嫌な気持ちを我慢していませんか？男友達からのセクハラ行為は、あなたが思っている以上に深刻な問題です。「冗談のつもり」という言葉に逃...
コミュニケーション 友達だと思っている男に頭を触られてキモい！下心をブロックして距離を置くための方法5選
「友達だと思っていた男性に、ある日ふいに頭を触られてしまって、なんとも言えない気持ち悪さや戸惑いを覚えた」そんな経験に、ひとりでモヤモヤしていませんか。相手に悪気があるのか、ただの軽いスキンシップなのか分からないからこそ、強く拒絶していいの...