コミュニケーション 脚を触るバイト先の人がキモい時の防衛策！周囲を味方につけてセクハラを抑止するコツ
アルバイト先で、脚に触れてくる人がいる。それだけで、仕事に行くこと自体が憂うつになってしまいますよね。「気のせいかもしれない」「大げさに思われたくない」――そんなふうに、自分の気持ちを抑え込んでしまう方は少なくありません。ですが、不快だと感...
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コミュニケーション 既婚者の男性から告白された時の正しい断り方！トラブルを避けてきれいにフェードアウトする方法
既婚者の男性から突然告白されてしまったとき、頭の中が真っ白になってしまう女性は少なくありません。「どう返せばいいのだろう」「相手を傷つけてしまうのではないか」「もし周りに知られたらどうしよう」と、さまざまな不安が押し寄せてくるものです。特に...
コミュニケーション おっさんのボディハラスメントがキモい！職場で不快な接触をきっぱり拒否する大人の対処法5選
職場で働く皆さん、毎日お疲れ様です。仕事に集中したい時、まわりの大人の男性から「おっさんのボディハラスメント」に遭って、心がすり減っていませんか？肩を触られたり、背中をさすられたり、意図的な距離の近さで話しかけられたりする行為は、決して冗談...
コミュニケーション なぜあのおっさんのボディタッチはキモいのか？不快感を解消して距離を置くための撃退バイブル
電車の中で、職場で、飲み会の帰り道で。あなたの身近に、年齢不相応なボディタッチをしてくる男性はいませんか。肩をポンと叩く、腰に手を回す、髪を撫でる。同じ行為でも、好きな人がしてくれれば胸が高鳴るのに、なぜか「あのおっさん」がやると、全身に鳥...
インナーケア 元カレを引きずる毎日から脱出！過去の恋を綺麗な思い出に変えて前を向くためのリセット習慣
元カレのことを考えずにいられない日々、まだ彼の影を探してしまう自分がいて、そんな自分を情けなく思う夜もあるかもしれません。別れたはずなのに、記憶の中の彼はいつまでも優しくて、だからこそ「もう一度やり直せたら」という思いが頭を離れない。でも、...
コミュニケーション 男友達のべたべたした触り方に困ったら？下心を見抜いて距離を置くための実践マニュアル
男友達との距離感に悩んでいませんか？ 肩に手を回されたり、頭を撫でられたり、気軽にハグされたり……。一見すると「仲がいいから」のスキンシップに見えても、心のどこかで「これって、ただの友達としての触り方なのかな？」とモヤモヤしてしまうことがあ...
コミュニケーション 勘違い上司のボディタッチを撃退！髪を触らせないための上手な拒否の仕方と距離の取り方を伝授
職場でふと、上司の手があなたの髪に触れてくる瞬間。「褒めてるつもりなのかな」「親しみのつもりなんだろう」と自分を納得させようとしても、胸の奥に残る違和感は消えてくれません。特に髪を触られる行為は、思った以上に親密で、境界線を曖昧にされてしま...
コミュニケーション 男友達の距離感が近すぎて辛い！ボディハラスメントから自分を守るための毅然とした対策
「仲の良い男友達だから」と、許してきた身体的な接触。でも、ふと気づけばその距離感があなたを苦しめているなら、それは決して見過ごしていいサインではありません。ボディハラスメントは、たとえ相手に悪意がなくても、あなたの心と体の境界線を静かに侵食...
コミュニケーション 男友達からの不快なスキンシップを上手に拒否したい！友達の距離感を保つための魔法のフレーズ
「男友達だからこそ、変な空気にしたくなくて我慢してしまう……」そんなふうに悩んでいませんか？仲の良い男友達との関係は、心地よい距離感があるからこそ楽しいものです。しかし、相手の無自覚なボディタッチや、少し踏み込まれたスキンシップによって、不...
コミュニケーション 元カレがSNSの投稿をチェックしてくるのはなぜ？未練のサインと拒絶されないブロック術
別れたはずなのに、あなたのインスタグラムやツイッターのストーリーを必ずといっていいほど見ている元彼の存在。通知こそないけれど、足跡や閲覧履歴で「また見てる」と気づくたびに、胸の奥がざわつくのは私だけではないでしょう。彼は一体何を思って、あな...