コミュニケーション 【職場ハラ対策】上司のボディハラスメントがキモい！会社を辞めずに問題を解決する相談手順
職場で上司から受ける不快な言動や身体的な接触に、「これって我慢するべきなのかな」「大げさに騒いでしまったら職場に居づらくなるかも」と悩んでいませんか。相手が上司という立場だからこそ、断りづらかったり、周囲に相談しにくかったりして、一人で抱え...
コミュニケーション
コミュニケーション 
コミュニケーション 頭を触ってくるバイト先の男性がキモいと感じたら？嫌悪感をスピリチュアルと心理学で解説
バイト先の男性が、何気ないふりをしてあなたの頭をポンポンと触ってくる。その仕草に、じわじわと沸き上がる嫌悪感。「気のせいかな」「敏感すぎるのかな」と自分を責めそうになるけれど、その感覚は決して間違っていません。むしろ、あなたの心と体が発する...
コミュニケーション なぜおっさんは髪を触ってくるの？気持ち悪いボディタッチを二度とさせないための効果的な拒否の技術
仕事やプライベートな場面で、年上の男性から髪を触ってこられて、気持ち悪いと感じたことはありませんか。おっさんと呼ばれるような世代の男性が、無遠慮に髪や体に触れてくる行為は、決して親愛の情などではなく、明確なセクハラに該当します。それなのに、...
コミュニケーション 職場で上司に髪を触られたらどうする？拒否の姿勢を明確にしつつ穏便にその場を切り抜ける方法
職場で上司に髪を触られる、そんな思いがけない出来事に遭遇したことのある方は、きっと少なくないはずです。髪は女性にとってとてもパーソナルな部分であり、親しい人であっても無断で触られると、大きな違和感と居心地の悪さを覚えるものです。しかし、相手...
コミュニケーション 一度冷めた彼氏の気持ちを取り戻して復縁する方法！復縁可能性を高める自己磨きとアプローチ術
「別れたいわけじゃないけど、なんか最近彼の反応が冷たい気がする…」「彼から連絡が来なくなって、このままフェードアウトしてしまいそうで怖い」そんなふうに、彼の心が自分から離れていくのを感じると、胸が締め付けられますよね。そして、一度冷めてしま...
コミュニケーション おっさん上司のセクハラ発言をスパッと受け流す！女性のための実践的なかわし方と撃退法
職場での何気ない一言に傷ついたり、「これってセクハラなのでは？」と感じながらも、相手が上司だから強く言えずに我慢してしまう女性は少なくありません。特に年齢や立場を利用したおじさん上司からの発言は、冗談のつもりで言われたとしても、受け取る側に...
コミュニケーション 触ってくるおっさんから脚を死守する！泥酔オヤジにも効果抜群な大人の拒否の仕方と対策
夜の街角や、ふとした飲みの場で、理不尽な体験をして心がすり減ってしまうこと、ありますよね。お酒の力を借りて Boundaryline を越えてくる相手に対して、どう振る舞えばいいか悩むのは当然のことです。決してあなたが悪いわけではありません...
コミュニケーション もう連絡しない！元カレと絶縁してスッキリしたい人が実践すべきSNSのブロック術と心の整理法
「もう連絡しない」と決めたのに、元カレのSNSをつい見てしまったり、通知が来るたびに気持ちが揺れたりして、なかなか心が前に進まないことはありませんか。頭では終わった関係だと理解していても、思い出や未練、怒り、寂しさが入り混じると、きっぱり距...
コミュニケーション 距離感が近いおっさんの肩触りへの対処法！不快感をしっかり伝えて身を守るテクニック
駅や電車の中、職場の休憩スペース、あるいは飲み会の席などで、突然肩を触れられて「えっ？」と身構えてしまった経験はありませんか。特に、年齢の離れた男性から距離感を無視したような触れ方をされると、たとえ相手に悪気がないように見えても、胸の奥がざ...
コミュニケーション 職場のセクハラを撃退して快適な環境を取り戻す！女性のための実践的な自己防衛と対策
職場は本来、誰もが安心して能力を発揮し、互いを尊重しながら働ける場所であるべきです。しかし現実には、軽い冗談のつもりで言われた言葉や、不必要な身体的接触、立場を利用した圧力などによって、心を傷つけられたり、仕事に集中できなくなったりする女性...