コミュニケーション 元カレが夢に出てくる現象に隠されたメッセージとは？心の整理をつけて前に進むためのヒント
朝が来て目を覚ますと、なぜか枕元に残るのは、もういないはずの彼の温もりではなく、胸の奥のざわめきです。元カレが夢に出てくる朝は、一日の始まりから心に靄がかかり、思わずスマートフォンの画面を開いてしまいそうになることもあるでしょう。でも、その...
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コミュニケーション 彼氏を傷つけない上手な別れ方の切り出し方！LINEの文面や直接伝える時のベストなタイミング
大切に思っている彼氏だからこそ、別れを決めた時に「どう伝えれば傷つけずに済むのだろう」「タイミングを間違えたら後悔させてしまうかもしれない」と悩んでしまうものです。恋愛では、付き合うことと同じくらい、関係を終わらせる時の向き合い方も大切です...
コミュニケーション キープしている元カレとの関係に悩む女性必見！自分の本当の気持ちを見極める恋愛心理テスト
元カレとの関係が完全には終わっていないまま、連絡を取り続けていたり、なんとなく会える距離を残していたりすると、自分でも気づかないうちに心が揺れやすくなります。嫌いになったわけではない。でも、復縁したいのかと聞かれると即答できない。そんな曖昧...
コミュニケーション 妻帯者からまさかの告白！本気か遊びかを見極めるチェックリストと関係を断ち切るステップ
既婚者である男性から突然「好きです」「本気で考えています」と告白されたとき、嬉しさや戸惑い、罪悪感など、さまざまな感情が入り混じるのは自然なことです。「私だけを大切にしてくれるの？」「家庭があるのに、なぜ私に気持ちを伝えるの？」「これは本気...
コミュニケーション 彼が既婚者だと知らなかった女性へ…罪悪感を捨てて辛い恋から完全に抜け出す解決策
彼が既婚者だと、後から知ったあの瞬間の衝撃と喪失感。そして今、あなたを一番苦しめているのは、彼への未練以上に「自分は愛人になってしまった」という罪悪感ではないでしょうか。でも、まずはしっかりと認めてください。あなたは騙された被害者です。既婚...
インナーケア なぜ元カレばかり引きずるの？別れの後悔を乗り越えて新しい恋を見つけるための心の整理術
「別れてから何ヶ月も経つのに、なぜか彼のことが頭から離れない……」そんなふうに、元カレを引きずってしまう自分を情けなく感じていませんか？新しい出会いのチャンスはあるのに、なぜか過去の記憶と比較してしまい、一歩を踏み出せない。その気持ち、とて...
インナーケア 元カレを恨む気持ちに疲れたあなたへ。過去の恋愛のトラウマを克服して自分を愛するためのステップ
「元彼を恨んでいる自分が嫌になる」「あの時の言葉が何年経っても頭から離れない」そんなふうに、過去の恋愛に縛られて暮らしていませんか。恨みや怒りは、一見すると相手を責めることで自分を守っているように感じさせます。でも実際には、その感情を抱え続...
コミュニケーション 彼氏の束縛から抜け出したい！束縛がきつい恋人と上手に話し合い穏やかな関係を築くコツ
彼氏の束縛が強い。常に連絡を求められる。どこにいるか、誰と会っているか、逐一報告しなければならない。そんな関係に、息苦しさを感じ始めているのなら、それはあなたが「わがまま」だからではありません。むしろ、健全な関係を本能的に求めている証拠です...
コミュニケーション 男友達の馴れ馴れしいボディハラスメントがキモい！友達関係を解消するべきかの判断基準と対策
「仲の良い男友達だから大丈夫」「冗談っぽいから気にしすぎかな」と自分に言い聞かせていませんか？親しい関係であっても、相手の同意なく体に触れたり、距離感を無視した馴れ馴れしいスキンシップをしたりする行為は、決して軽く考えてよいものではありませ...
コミュニケーション 元カレへの嫉妬を克服して幸せを掴む！過去の恋に縛られる自分から卒業するための解決策
元カレのSNSを何度もチェックしてしまう。新しい彼女の写真を見て胸が締め付けられる。あの頃の思い出が蘇って、今の恋も思い切れずにいる。そんな自分に疲れてしまったと感じているなら、まずはその気持ちを否定しないでほしい。過去の恋に執着してしまう...