コミュニケーション 職場の年上男性に脚を触られたらどうする？おっさんの下心を撃退する上手なセクハラ対策
職場で年上の男性から脚を触られる――そんな予想もしない出来事に遭遇すると、驚きや恐怖、嫌悪感で頭が真っ白になってしまう方も少なくありません。「これくらい我慢すべきなのかな」「相手を傷つけずに断るにはどうしたらいいのだろう」と悩んでしまうのは...
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コミュニケーション ただの友達なのにセクハラ発言…？男友達の行き過ぎた言動を毅然とやめさせる対策5選
ただの友達なのに、急に胸やお尻を見られてコメントされたり、夜中にしつこく色っぽいメッセージが送られてきたりしていませんか。男友達からの行き過ぎた言動は、一見冗談めかされていることが多いですが、それは明確なセクシャルハラスメントです。気の置け...
コミュニケーション 男友達からの頭へのボディタッチが苦痛！関係性をギクシャクさせずに拒否する言葉選び
「頭をぽんぽんされる」「髪に触れられる」――男友達からの何気ないボディタッチに、なぜか心がざわつくことはありませんか。相手に悪気がなさそうだからこそ、「嫌だ」と言ったら空気が悪くなるかもしれない、「自意識過剰だと思われたらどうしよう」と、我...
コミュニケーション 職場の先輩や上司から肩を触られて困ったら？関係性を壊さずに距離を置く賢い対策方法
職場の先輩や上司から、何気なく肩をポンと触られる。最初は「気のせいかな」と流していたけれど、回数を重ねるごとにその手のひらの温度が気になり始める。仕事の合間の軽いジェスチャーのはずが、無意識に身体がこわばってしまう。そんな経験、ありませんか...
コミュニケーション おっさんに髪を触られて本当に不快！関係性を壊さずにピシャリと拒否するための大人の撃退フレーズ
「あ、その髪型似合ってるね」なんて言いながら、断りもなく頭に手を伸ばしてくる。会社の上司、取引先のおじさん、飲み会で隣になったおっさん――シチュエーションは違っても、勝手に髪を触られたときのあの不快感は、想像以上に根深いものです。セクハラと...
コミュニケーション 【セクハラ対策】上司のベタベタしたボディタッチを撃退して職場の距離感を適正に保つコツ
「職場で上司からのベタベタしたボディタッチに困っています」そんな相談を、私はこれまで数多く受けてきました。仕事を頑張りたいのに、気持ちのいい空間ではない。距離感が近すぎて、毎日の出勤が憂鬱になってしまう。そんな状況、あなたも経験しているかも...
コミュニケーション 髪を触る職場の男性に困っている女性必見！心理学のテクニックでボディタッチを強制終了する対策
「最近、職場の男性がやたらと私の髪を触ってくるんです。気持ち悪くはないけど、でもちょっと困っていて……」こんなお悩み、ありませんか？ 相手は悪気がなくても、毎回のように髪に触られると、集中が削がれるし、なんだか自分のスペースを侵されている感...
コミュニケーション バイト先で髪を触ってくる人がキモいと感じたら？ストレスを溜めずに撃退する即効の対処法
バイト先で突然、髪を触られてしまった経験はありませんか。仕事中に後輩や同僚から「髪、綺麗だね」と言われながら触られて、一瞬で身の毛がよだつような違和感。あなたは決して一人ではありません。職場という閉じた空間で、自分の境界線を無意識に越えてく...
コミュニケーション 職場で上司に太ももを触られた時の即効対策！不快なボディタッチを穏便に拒絶する心理術
職場で上司や立場のある人から突然太ももを触られた時、驚きや戸惑いでその場では何も言えなくなってしまう方は少なくありません。「気にしすぎなのかな」「関係を悪くしたくないから我慢すべき？」と悩んでしまう気持ちも自然なものです。しかし、あなたの身...
コミュニケーション 職場の男がキモい！触られたくない時のボディハラスメント対策と周囲を味方につける方法
「職場の男性がなんだか気持ち悪い」「できることなら触られたくない」そんな違和感や嫌悪感を抱えながらも、毎日同じ空間で働かなければならないつらさは、言葉にしにくいものです。相手に悪気があるのか分からない、周囲に大げさだと思われたくない、職場の...