断り方

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しつこいおっさんのセクハラLINEや発言を撲滅!心理学を応用した、相手を怒らせない上手な拒否のコツ

職場やコミュニティで、妙に親しげに話しかけてくるしつこいおっさんに悩まされていませんか?「可愛いね」といった不快なセクハラ発言や、プライベートに踏み込んでくるしつこいLINE。毎日ストレスを抱え、なんとか避けたいのに、相手が得意先や上司だと...
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しつこい元カレから自分を守る護身術!つきまとい行動をピタッと止めさせる毅然とした態度

別れたはずなのに何度も連絡が来る、待ち伏せされる、SNSを監視されている気がする――そんな元カレのしつこい行動に、心がすり減っていませんか。怖いと感じているのに「大げさかもしれない」「刺激しないほうがいいかも」と自分の気持ちを後回しにしてし...
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職場で上司が髪を触ってくる悩みを解決!触らせない隙のない雰囲気を作るための3つの対策

職場で上司に髪を触られる。そんな経験、あなたにはありませんか。パソコンの画面を覗き込むふりに肩越しに手を伸ばされ、髪の毛を指で梳かれる。あるいは「今日も綺麗だね」と言いながら、自然な仕草のように髪に触れてくる。一見、親しみの表れかもしれない...
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おっさんのセクハラ発言がキモいし耐えられない!不快な絡みを上手にかわす恋愛心理学

「職場の先輩に、『今日もかわいいね』って肩をポンポンされるたびに、鳥肌が立つんです……」「取引先のおじさまから、『彼氏はいるの?』『若いっていいなあ』と、毎回のようにしつこく聞かれて、うんざりしています」こうした声は、恋愛相談に来られる女性...
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仲の良い男友達がやたらと脚を触ってくる時の心理とは?関係を壊さずに毅然と拒否する言い方と態度

仲の良い男友達と楽しく過ごしていたはずなのに、会話中にやたらと脚を触ってくることはありませんか?遊び心のスキンシップだと思えば我慢しているけれど、本心はどうしても嫌でたまりませんよね。彼の気持ちが分からないと、今後の付き合い方に迷ってしまう...
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髪を触ってくる男友達をキモいと感じたら?関係を壊さずボディタッチをやめさせる拒否術

男友達に髪を触られた瞬間、「親しいから仕方ない」と思おうとしても、ぞわっとしたり、気持ち悪さを覚えたりすることがあります。相手に悪気がなさそうだと、嫌だと伝える自分が冷たいように感じてしまい、笑って流したり、我慢したりする人も少なくありませ...
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髪を触ってくる男友達の心理と境界線の引き方!勘違いさせずに「触るの禁止」を伝える効果的な対策

「なんとなく気になる彼から、よく髪を触られるんです」――そんな相談をいただくことが、最近とても増えました。相手は悪気がなさそうだからこそ、こちらも嫌な気持ちになりながらも「やめて」と言い出せず、モヤモヤを抱えてしまうのですよね。でも、その何...
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上司が髪を触ってくる心理とは?キモいセクハラ男に隙を与えないための具体的な拒否行動

上司に髪を触られて、言葉にしにくい気持ち悪さや戸惑いを抱えていませんか。相手が職場の上司であるほど、強く拒否して空気を悪くしたくない、でも我慢し続けるのもつらいと感じてしまうものです。周囲から見れば些細なスキンシップのように見えても、触られ...
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これってセクハラ?上司の頭へのボディタッチがキモい時の毅然とした態度とNGな対応

職場で上司から頭をポンポンと叩かれたり、髪を撫でられたりした経験はありませんか。最初は「気にしすぎかな」と思っていたのに、だんだんと違和感が募り、気づけば出勤前から胃が痛くなっている。そんな状況に陥っているとしたら、それは決してあなたが繊細...
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元カレからの相談連絡に悩む女性必見!ヨリを戻したい心理と新しい恋へ進むための上手な断り方

別れた後、すっかり気持ちを切り替えたつもりだったのに、元カレから突然「相談したいことがある」と連絡が来ると、心が揺れてしまう女性は少なくありません。「ただの相談なのかな?」「もしかして復縁したいと思っているの?」「優しく対応したら期待させて...