コミュニケーション 職場の先輩や上司から肩を触られて困ったら？関係性を壊さずに距離を置く賢い対策方法
職場の先輩や上司から、何気なく肩をポンと触られる。最初は「気のせいかな」と流していたけれど、回数を重ねるごとにその手のひらの温度が気になり始める。仕事の合間の軽いジェスチャーのはずが、無意識に身体がこわばってしまう。そんな経験、ありませんか...
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コミュニケーション アラフォー女性の婚活・恋活事情！40代で彼氏ができない悪循環を抜け出す心の整え方
「もう40代だから難しいのかもしれない」「頑張っているのに、なぜか恋愛だけはうまくいかない」そんな思いを抱えながら、婚活や恋活に向き合っている女性は少なくありません。出会いがないわけではないのに関係が続かない。いい人に会えても、どこかで自信...
コミュニケーション おっさんに髪を触られて本当に不快！関係性を壊さずにピシャリと拒否するための大人の撃退フレーズ
「あ、その髪型似合ってるね」なんて言いながら、断りもなく頭に手を伸ばしてくる。会社の上司、取引先のおじさん、飲み会で隣になったおっさん――シチュエーションは違っても、勝手に髪を触られたときのあの不快感は、想像以上に根深いものです。セクハラと...
コミュニケーション 【セクハラ対策】上司のベタベタしたボディタッチを撃退して職場の距離感を適正に保つコツ
「職場で上司からのベタベタしたボディタッチに困っています」そんな相談を、私はこれまで数多く受けてきました。仕事を頑張りたいのに、気持ちのいい空間ではない。距離感が近すぎて、毎日の出勤が憂鬱になってしまう。そんな状況、あなたも経験しているかも...
コミュニケーション 職場で上司に太ももを触られた時の即効対策！不快なボディタッチを穏便に拒絶する心理術
職場で上司や立場のある人から突然太ももを触られた時、驚きや戸惑いでその場では何も言えなくなってしまう方は少なくありません。「気にしすぎなのかな」「関係を悪くしたくないから我慢すべき？」と悩んでしまう気持ちも自然なものです。しかし、あなたの身...
コミュニケーション 職場の男がキモい！触られたくない時のボディハラスメント対策と周囲を味方につける方法
「職場の男性がなんだか気持ち悪い」「できることなら触られたくない」そんな違和感や嫌悪感を抱えながらも、毎日同じ空間で働かなければならないつらさは、言葉にしにくいものです。相手に悪気があるのか分からない、周囲に大げさだと思われたくない、職場の...
コミュニケーション なぜ彼氏は嫉妬するの？めんどくさい嫉妬心の理由と彼を安心させるための具体策5選
彼女と別の男性が楽しそうに話しているのを見て、急に黙り込んでしまう彼。SNSのいいねの相手を気にして、繰り返し同じことを聞いてくる彼。彼氏の嫉妬は、愛おしさとして感じることもあれば、束縛や疑いとしてとても面倒に感じてしまうこともあります。な...
コミュニケーション 職場で上司に手を触られたらどうする？セクハラと言わずにやめさせるための効果的な拒否対策
職場で上司に手を触られたとき、「これって嫌だな」と感じても、すぐに強く拒絶したり、大ごとにしたりするのは難しいものです。相手が上司という立場だからこそ、空気を悪くしたくない、仕事に影響したら困る、できれば穏便にやめてほしい。そんな気持ちを抱...
コミュニケーション チー牛に好かれる魅力を強みに変える！オタク気質で一途な男性と素敵な恋を始める方法
「どうして私、いつもチー牛に好かれちゃうんだろう……」そんなふうに感じたことはありませんか。でも、ちょっと待ってください。その“チー牛に好かれる体質”、実はとっても素敵な“強み”に変えられるんです。彼らがあなたに惹かれる理由は、外見やノリの...
コミュニケーション おっさんが触ってくる手を自然に回避する対策！相手を怒らせずに拒否する大人の対応テクニック
職場や飲み会、親戚の集まりなど、さまざまな場面で「なんだか距離が近いな」と感じるおじさんに出会ったこと、ありませんか。肩や腕、ときには背中に伸びてくる手。はっきり嫌だと言えれば楽なのに、相手の立場や場の空気を考えると、なかなか強く出られない...