コミュニケーション 出会いがない30代女性でも素敵な彼氏ができる！大人の恋愛をスタートさせるためのコツ
「30代になっても出会いがない……もう彼氏なんてできないのかも」そんな風に思い込んでいませんか。実は、30代こそが本当の意味で「自分らしい恋愛」を始める絶好のチャンスです。20代の頃とは違い、自分の好きなものや大切にしたい価値観がしっかりと...
コミュニケーション 
コミュニケーション 触ってくる上司への拒否反応の示し方！波風を立てずにハラスメント行為を止めさせる対策法
職場で信頼関係を築いていきたいと思っていても、上司から不必要に身体を触られると、戸惑いや不快感を抱いてしまうものです。「これくらい我慢すべきなのかな」「拒否したら関係が悪くなるかもしれない」と悩み、言いたいことを飲み込んでしまう女性も少なく...
コミュニケーション 飲み会でおっさんに脚を触らせないための事前対策！ターゲットにされないための予防策5選
飲み会の場は、気を遣いながらも楽しく過ごしたいものですよね。けれど実際には、距離感のおかしい年上男性に不快な接触をされそうになったり、軽く見られてしまったりして、心からくつろげないと感じる女性も少なくありません。とくに脚に触れられるような場...
コミュニケーション 急に肩を触ってくる男友達がキモい！友情を崩さずに下心を撃退するスマートな受け流し方と予防策
「急に肩を触ってくる男友達がいて、気持ち悪いと感じてしまう……」そんな経験、あなたにもありませんか？これまで何気なく続けてきた友情。なのに、相手のボディタッチが増えたり、やけに親密さを求めてくるタイミングが重なると、無視できない違和感に変わ...
モテテク 「私って魅力ない？」彼氏ができない10代の悩みを解消する愛され女子の愛されルール
「私って魅力ないのかな…」鏡の前でそう呟いたことのあるあなたへ。10代で彼氏ができないと悩む日々は、誰よりも深く、誰よりも切実なもの。周りの友達が次々と恋を始める中で、自分だけ取り残されているような孤独感。SNSで見かけるカップルの写真に、...
コミュニケーション 上司が太ももを触ってくる時の撃退法！セクハラ被害から自分を守るための即効性の高い対策
「もしかして、これってセクハラなのかな……」と感じながらも、相手が上司だから強く言えず、我慢してしまっていませんか。職場で上司から太ももを触られる行為は、たとえ軽いスキンシップのつもりだと言われても、あなたが不快に感じたり、怖さや違和感を抱...
コミュニケーション もう限界！バイト先での理不尽なボディハラスメントを毅然と拒否して自分を守る防衛ルール
「これくらい冗談でしょう」「バイトなんだから我慢して」と言われても、心や体が傷つく行為を受け入れる必要はありません。職場という環境では、立場の違いや空気を気にしてしまい、本当は嫌なのに笑って流してしまうことがあります。しかし、相手が軽い気持...
コミュニケーション 男友達との友情は本当に成立しない？恋人に発展させない境界線の引き方と心地よい距離感
「男友達といい関係を続けたいけれど、このままだと恋愛感情に変わってしまいそうで怖い」そんなふうに感じたことはありませんか？あるいは、相手から特別な視線を感じ始めて、どう距離を取ればいいのか迷っているかもしれません。友情と恋愛の境界線は、実は...
モテテク 若い彼氏の作り方がわからない！年下男性にモテる女性の特徴と試してほしい実践テクニック
「若い彼氏がほしいけれど、どうやって出会えばいいのかわからない」「年下男性に興味はあるのに、自分が恋愛対象として見られる気がしない」そんな戸惑いを抱えていませんか。年齢差のある恋愛には、同世代との恋愛とは少し違う不安や迷いがつきものです。無...
コミュニケーション 上司のボディハラスメントに立ち向かう！毅然とした拒否の態度と人事に相談する際の対策
職場での人間関係は、仕事を続けていくうえで大切な土台です。しかし、もし上司から不快な身体的接触や、距離感を越えた言動を受けているなら、「自分が我慢すれば済むこと」と抱え込まないでください。相手が立場の強い上司であっても、あなたの心や身体の安...