コミュニケーション 付き合った彼氏がまさかの妻帯者！？「知らなかった」で傷ついた心を癒やし、法的トラブルを避ける対処法
大切に育ててきた恋愛の時間が、突然「彼氏には妻がいた」という事実によって崩れてしまったら、心が追いつかなくなるのは当然のことです。信じていた相手から隠し事をされていた悲しみ、怒り、悔しさ、そして「なぜ気づけなかったのだろう」という自分を責め...
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コミュニケーション 【セクハラ対策】上司のベタベタしたボディタッチを撃退して職場の距離感を適正に保つコツ
「職場で上司からのベタベタしたボディタッチに困っています」そんな相談を、私はこれまで数多く受けてきました。仕事を頑張りたいのに、気持ちのいい空間ではない。距離感が近すぎて、毎日の出勤が憂鬱になってしまう。そんな状況、あなたも経験しているかも...
コミュニケーション 髪を触る職場の男性に困っている女性必見！心理学のテクニックでボディタッチを強制終了する対策
「最近、職場の男性がやたらと私の髪を触ってくるんです。気持ち悪くはないけど、でもちょっと困っていて……」こんなお悩み、ありませんか？ 相手は悪気がなくても、毎回のように髪に触られると、集中が削がれるし、なんだか自分のスペースを侵されている感...
コミュニケーション バイト先で髪を触ってくる人がキモいと感じたら？ストレスを溜めずに撃退する即効の対処法
バイト先で突然、髪を触られてしまった経験はありませんか。仕事中に後輩や同僚から「髪、綺麗だね」と言われながら触られて、一瞬で身の毛がよだつような違和感。あなたは決して一人ではありません。職場という閉じた空間で、自分の境界線を無意識に越えてく...
コミュニケーション 職場で上司に太ももを触られた時の即効対策！不快なボディタッチを穏便に拒絶する心理術
職場で上司や立場のある人から突然太ももを触られた時、驚きや戸惑いでその場では何も言えなくなってしまう方は少なくありません。「気にしすぎなのかな」「関係を悪くしたくないから我慢すべき？」と悩んでしまう気持ちも自然なものです。しかし、あなたの身...
コミュニケーション 職場の男がキモい！触られたくない時のボディハラスメント対策と周囲を味方につける方法
「職場の男性がなんだか気持ち悪い」「できることなら触られたくない」そんな違和感や嫌悪感を抱えながらも、毎日同じ空間で働かなければならないつらさは、言葉にしにくいものです。相手に悪気があるのか分からない、周囲に大げさだと思われたくない、職場の...
コミュニケーション 元カレに連絡したいけど怖い時の解決策！冷却期間の目安と嫌われない自然なLINEの送り方
元カレに連絡したい気持ちがあるのに、「今さら送ったら迷惑かな」「嫌われていたらどうしよう」と不安になり、スマホを手にしたまま何もできずにいる方は少なくありません。好きだった人だからこそ、もう一度つながりたい気持ちと、傷つく怖さの両方が生まれ...
コミュニケーション なぜ彼氏は嫉妬するの？めんどくさい嫉妬心の理由と彼を安心させるための具体策5選
彼女と別の男性が楽しそうに話しているのを見て、急に黙り込んでしまう彼。SNSのいいねの相手を気にして、繰り返し同じことを聞いてくる彼。彼氏の嫉妬は、愛おしさとして感じることもあれば、束縛や疑いとしてとても面倒に感じてしまうこともあります。な...
コミュニケーション 職場で上司に手を触られたらどうする？セクハラと言わずにやめさせるための効果的な拒否対策
職場で上司に手を触られたとき、「これって嫌だな」と感じても、すぐに強く拒絶したり、大ごとにしたりするのは難しいものです。相手が上司という立場だからこそ、空気を悪くしたくない、仕事に影響したら困る、できれば穏便にやめてほしい。そんな気持ちを抱...
コミュニケーション 頭を触る男友達は脈あり？それとも下心？心理を見抜いて触らせないための毅然とした対策
「彼、よく頭を触ってくるんですけど、これって脈ありなんですか？」こんな質問、本当によくいただきます。結論から言えば、頭を触るという行為は、恋愛心理学において非常に強い親しみや好意のサインであることが多い。ですが、そこには“純粋な好意”と“軽...